Consells d'autoprotecció per l'onada de calor

📢 Actualment, Catalunya es troba en onada de calor. Pel vostre benestar, és important seguir les recomanacions que trobareu en aquest cartell.

A més, també et donem altres consells:

🔸 Passeja el gos, fes esport o ves a comprar a les hores amb menys sol.

🔸 Si creus que casa teva no és prou segura durant els episodis de calor extrema, pensa en llocs pròxims on puguis mantenir-te fresc i planifica com arribar-hi abans que comencin les condicions perilloses.

🔸 A casa recorre a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat...).

🔸 Si tens tendals, fes-los servir. Actuen de barrera contra l'entrada dels rajos solars i col·laboren en la regulació de la temperatura interior.

En cas que no et sentis bé, acudeix al metge.